Gratuluję świetnych wyników! Przy okazji postanowiłem samego siebie tak podliczyć - biegam 3 razy w tygodniu na trasie liczącej 6 kilometrów, zatem 18 km tygodniowo daje ok. 72 km na miesiąc. Ależ się zdziwiłem tym wynikiem, bo nigdy wcześniej jakoś tego nie podliczałem! Czasu nie sprawdzałem zbyt dokładnie, ale wychodzi mniej więcej 6'30/km. Też nieźle!
Gratuluje wierności; mnie obowiązki bądź pogoda albo nastrój wybijają z regularności. Ale minimum to dwa razy w tygodniu. Jak znasz dokładnie przebiegany dystans i czas możesz sobie obliczyć średnią biegu. Dla zamożniejszych są specjalne zegarki dla biegaczy, które mierzą dystans, czas i średnią. Pozdrawiam
Gratuluję świetnych wyników! Przy okazji postanowiłem samego siebie tak podliczyć - biegam 3 razy w tygodniu na trasie liczącej 6 kilometrów, zatem 18 km tygodniowo daje ok. 72 km na miesiąc. Ależ się zdziwiłem tym wynikiem, bo nigdy wcześniej jakoś tego nie podliczałem! Czasu nie sprawdzałem zbyt dokładnie, ale wychodzi mniej więcej 6'30/km. Też nieźle!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam ciepło!
Gratuluje wierności; mnie obowiązki bądź pogoda albo nastrój wybijają z regularności. Ale minimum to dwa razy w tygodniu. Jak znasz dokładnie przebiegany dystans i czas możesz sobie obliczyć średnią biegu. Dla zamożniejszych są specjalne zegarki dla biegaczy, które mierzą dystans, czas i średnią. Pozdrawiam
OdpowiedzUsuń